东科学子三下乡：关心老人健康，传扬社会温暖

身体健康是人生命活动的基本前提，尤其是对于老年人来说，有了健康的身体，才能更加舒心快乐的安享晚年。8月10日，浙江海洋大学东海科学技术学院“老有所依，情暖夕阳”暑期社会实践调研团，深入老年群体，了解当下老年人的基本身体现状。
关爱老人 沟通首位
实践团通过发放线下问卷发现很少有家庭会对老人的身体进行年检，只有当老人身体真正出现问题的时候才会注意，而且最主要的是很多老年人都怕耽误孩子的时间，认为自己的身体还硬朗，只是有点小毛病，根本不用上医院。
接受采访的张奶奶也是这样认为的，她觉得自己虽然年纪是有点大，但身体却还算硬朗，没啥大毛病，就是半夜腿脚总痛，可是尽管这样她也没和儿子说。张奶奶认为这就是一点小毛病，用不着给辛苦上班的儿子添麻烦。这个错误的理念在节俭的老一辈心中，根深蒂固。像张奶奶这样的老年人还有很多，他们对于自身存在的病症表现，很少会直接与子女表示，担心查出什么毛病，给子女增加负担。面对这样的老年群体，子女们更应加强必要的沟通询问，不应该只是给老人购买补品、保健品，还应从老人自身实际出发，最好每隔一段时间就带老人进行身体检查，这不仅是让老人对自己的身体状况有一定了解，还能让儿女们安心。
关爱老人，应从他们的身体健康出发，加强与老年人的沟通，及时发现问题，及时就诊。
走出家门，加强锻炼 
实践团还采访了70多岁的杨致德爷爷，杨爷爷说：“我身体就那样，有些毛病，但人老了肯定是会有点毛病的。”杨爷爷与子女一起生活，每天都会去自家的菜地里干农活，最近段日子因眼神老花，腿脚不便，便不怎么干活了。在旁边的杨阿姨也说“平时没什么活动可以让他去，老年活动中心他又不爱去，就爱折腾自己的菜地。”
面对杨爷爷的情况，实践团就当地社区的实际情况进行研究。这是一片新建的新型农村区域，大多数的居民搬来一块不过两三年，邻里之间的沟通也不是很紧密。在采访过程中，一些热心居民告诉实践团，这里虽然建设优美，但却缺少了一些给居民锻炼的地方，连跳广场舞的地方都是居民自己家门口。最近可以锻炼的小公园都要走半个小时才到，所以大家都不怎么爱出门。
现在的省里某些地区正在进行大规模的城市化建设，目的是为了实现百姓理想化生活，但在实际建设中，难免会有考虑不周的地方。加强身体锻炼，不仅是年轻一辈的必需，也是老年人的需求。在老年服务中心大规模建设的情况下，还可以建设一些以运动为主题的小型公园，里面可以提供一些便民，利民的锻炼器材。而就当地的实际情况而言，提供一些舒适的老年活动实践地，例如方便下棋、钓鱼的清凉之所，在夏天，那才是老人们爱去的地方。在条件允许的情况下，还可以适当展开些大型的娱乐活动，例如庙会、戏曲表演等等，让老人可以走出家门，适当锻炼，融入当地的老年群体当中。
心态健康，同等重要
当下时代在飞速发展，青年群体为梦想拼搏前行，中年群体为家庭奔波劳累，而老年群体却被搁置在时代的洪流中。在生活中，大多数普通家庭只讲求吃饱穿暖，往往会忽视心理健康这一重要的身体健康指标。据研究表明，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在的相关联系。如果处在良好的情绪状态，可以使生理功能处于最佳状态，相反，则会降低或破坏这种功能，不仅影响工作和生活，还能导致各种疾病。例如北京、上海等在生活节奏快、压力大的城市，高血压人群比例远大于其他城市。
部分老年群体在退休之后，不满于空虚的无所事事，容易走向消极。和睦的氛围和儿女的理解，可以让老年人较快的走出自己心里误区，保持良好的心态，面对新的休闲生活。“我退休后和小区老人一起打太极，身体倍棒，到现在都没什么大毛病，女儿、女婿孝顺，孙子长得可爱，还乖巧懂事，家里几乎很少吵架，有问题沟通沟通呀。你看我不愁吃穿，没事还可以和老伴出门旅游呢。”年近80岁高龄的何奶奶笑盈盈地告诉实践团，言语中充满了对家庭和睦的幸福感。
家和万事兴，我们经常与老人交流沟通，让老人敞开心扉，说出自身所需，了解老人真实爱好，必要时给予支持和鼓励。在这个老龄化的社会中，不仅需要子女们的呵护和关爱，还需要整个社会对这个群体的关注。每一个善良的老年人都应被尊重，关心他们的身体健康。