护理与康复学院“一路有你”调研团队第三天社会实践顺利开展

7月22日，护理与康复学院“一路有你”调研团队开展了第三天社会实践。队员们在自针对各自所在社区中青年患心血管疾病情况进行发放问卷。队员们还为受访群体进行了简单的健康评估与教育，为下一步问卷的发放打下了坚实的基础。
通过问卷发放我们了解到我们周围年长的亲人，有人因为心血管疾病而逝世，有人目前正患着心血管疾病。相信每个人都不希望自己的亲人受到此类疾病的折磨。心血管疾病与哪些因素相关呢？作为普通人，我们可以做什么去预防和控制呢？心血管疾病与高血压、烟草的使用、血糖升高、身体不运动、不健康的饮食、高胆固醇、超重和肥胖有关，不仅如此，年龄、性别、心血管疾病家族史也是其影响因素。锻炼、健康饮食、避免吸烟是预防的关键。个人可以通过定期的体育活动、避免吸烟和二手烟、选择富含水果和蔬菜的饮食、避免高脂肪、高糖和高盐的食物、保持健康的体重、避免有害的饮酒等措施来降低患心血管疾病的风险。
通过今天的问卷发放，我们了解到周围中青年患心血管病的数量正在逐步增多，中青年作为社会的主要劳动力，发挥着重要作用。基于现有情况考虑，应对中青年心血管病我们应该预防为主，积极宣传防护措施。这也将会是我们未来社会实践的重要内容。