了解居民生活状态，引导健康生活习惯

为了解舟山居民的生活习惯，进一步宣传健康知识，7月17日，浙江海洋大学东海科学技术学院的“纠正不良习惯，普及健康知识”实践调研团前往舟山市定海区的定海湿地公园进行采访。
下午5点正是大多数人吃晚饭的时间，所以公园内的人并不算多，大多是早些吃完饭后出来散步消食的老年人。采访者在公园入口的长椅上遇见了一位正在抽烟的老爷爷，在采访中老爷爷表示自己会经常散步锻炼，平时有抽烟的习惯。随后采访者得知爷爷患有高血压，因此，他对自己的身体状况非常在意，当身体有一些不适时便会立即去医院就医，但是却改变不了抽烟的习惯。可见日积月累的一些习惯很难改变，保持健康的生活状态，从根本上做起，才是保持健康的基本方式。老年人因为年龄等原因会更容易患有各种疾病，随着社会发展，社会医疗保障不断完善，即便看病花销不大很多老年人也不愿意在生病时前往医院就医，这样往往会造成严重后果。因此，及时向老年人普及正确的健康知识，才能更好的保障他们的健康。
夜幕降临，来公园散步游玩的人多了起来。采访者有幸采访到一位正在跑步的教师。采访者问到是否会有吃宵夜和熬夜的习惯时，他明确表示自己没有吃宵夜的习惯。但因为工作原因偶尔会熬夜，且因为工作压力、熬夜等原因会经常上火。通过之后的几个问题调研团知悉了受访者在身体出现轻微不适时会因为工作原因怕浪费时间而选择自己找些药吃，为了保持健康他会会不定期的进行身体锻炼。人们在生活中会遇到各种压力，过多的压力会使身体受到损害，合理调节压力、舒缓心情是必要的。调研团还采访到一位独自走在湖边的爷爷，采访者询问其有什么生活习惯，爷爷说自己并没有什么抽烟喝酒的习惯，但也不会主动去做什么运动，现在老了，身体不行了，腿脚都不利索了。由此可见，保持良好的运动习惯不仅仅是为了当前的健康体魄，更是为了年老之后能有较好的身体素质。
调研团通过采访发现其实大多数居民对健康知识是较了解的，当被问到是否知道抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的主要危害时他们也能够回答出很多条，但就是难以改变。人们与健康生活的距离不是普通的健康知识，更多的是实践。次实践活动相应国家号召，希望通过实践团成员们的努力，能够使更多的人了解并掌握正确的健康知识，保障居民基本健康，为建设美好生活助力。